
SNSを見ればみんな子供の写真ばっかり。
気持ちだけ焦って将来が不安…
このようなお悩みにお答えします。
本記事の内容
- アラサー婚活の焦りと不安の原因
- 結婚の焦りは男性よりも女性が多い
- 焦りが引き起こすアラサー問題
- アラサー婚活に焦りが出たときの対策
この記事を書いている私も、30代に入ったときは「結婚に対しての焦りと不安」に押しつぶされそうでした。

【悩ましい】アラサー婚活の焦りと不安の原因
アラサーが結婚に対して焦りが出てくる原因は、目に見えない「不安」が積み重なったものです。
では、その不安とは一体どこからくるものなのか?
友人・同僚の結婚ラッシュ
理由として1番多いのは、周りの結婚ラッシュでが原因で焦ってしまうこと。
- 学生時代全く彼氏のいなかった子に限って早くに結婚
- 「結婚に興味ない」と言っていた子が婚約を発表
- 職場の後輩からプロポーズを受けたと報告
自分の身の回りの人が次々と「結婚の報告」を受けるとどうしても焦ってしまいます。

心の底で素直に祝うことができない自分がいる…
今まで似たような道を歩んできた友人や、似たような環境で生活をしている同僚が先に結婚することに対し、少なからず納得いかない自分がいると思います。
どうして同じタイミングで結婚できないのか?
このように焦ってしまうのは自然なことです。
出産へのリスク
次に多いのが、出産へのリスクからくる不安です。
一般的に35歳以上で出産することを医学上「高齢出産」と言われています。
晩婚化が一般的となった今では、35歳以上での出産も珍しいことではありません。
しかし、30歳を超えると妊娠・出産にともなうリスクが徐々に高まることは事実です。
そのため、「できるだけ早く自分の子供を産みたい」という女性の願望から、焦りや不安を感じてしまうわけです。
周囲からの問いかけ
最後は周囲からの問いかけです。
- まだ結婚しないの?
- 誰かいい人はいないの?
- 将来どうするの?
「独身」という肩書だけに、周囲から質問をしつこくされた経験はないでしょうか?
正直辛いですよね。
会うたびに「また結婚について聞かれるのかな?」と内心ドキドキしながら会ったりする方も中にはいるでしょう。
こんなストレスから逃れたいと思い、「早く結婚しなきゃ…」と焦ってしまう人は多いようです。
結婚の焦りは男性よりも女性が多い
男性と女性では結婚に対する意識に大きな差があります。
男性 | 女性 |
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|
男性は出産のリスクがない分、体の心配をする女性に比べると割合が少なくなります。
女性はできるだけ早くに自分の家庭を持ちたいと思いますが、男性は自由な独身時代を長く楽しみたいと思う人が多いです。
つまり、男性と女性では結婚に対する意識が違うことから、結婚への焦りは男性よりも女性が多いことになります。
【要注意】アラサー婚活の焦りは禁物
アラサーが婚活に対して焦るのはごく自然なことです。
しかし、焦りはただのデメリットであり、メリットは何一つありません。
結婚に対して焦りのあまり、「婚活に必死なヤバイ女」になりかねません。
判断がおろそかになる
焦りから物事を冷静に考えることができず、判断がおろそかになってしまう可能性があります。

いくら結婚したいとはいえ、相手を見極めずすぐに結婚するのはNGです。
学生時代の恋愛なら失敗から学んで次に行けば問題ありませんが、結婚となるとそうはいきません。

焦りは相手にも伝わる
結婚に対して焦っていれば、それは相手にも伝わります。

「早く結婚したい!」という焦りからガツガツ相手にいきすぎると、「この人必死すぎてヤバイ…」とせっかくのいい出会いも破綻してしまいます。
焦りはあなたの本来持っている魅力さえもかき消します。

アラサー婚活に焦りが出たときの対策
一旦中断!やみくもに婚活をしない
マッチングアプリに街コンに婚活パーティーにとりあえず毎日の予定を詰め込みすぎるくらいやみくもに婚活していませんか?

このようにスケジュールに余裕のない生活を毎日繰り返していると、婚活に対しての必死さが相手にも伝わってしまいます。
一生懸命婚活をすることは問題ありませんが、自分に余裕のない婚活は逆効果です。
最悪、体調不良になって健康にも被害を及ぼす可能性があります。

先のことを考えても意味がない!今の現実を見る
焦りが出てくるのは、見えない先への不安が原因です。
未来のことは誰も知ることができない、つまり先の心配をしていても意味がないわけです。
今ある現実にしっかり向き合うことで先への不安が和らぎます。
例えば、相手に気に入ってもらうために自分磨きをやってみる。
運動やマッサージなど普段やらないことをやってみるなど、婚活以外のことに集中してみることです。
焦りや不安をなくすことで、あなたの魅力も格段にUPします。

まとめ:アラサー婚活に焦りはNGだが急ごう!
アラサー婚活に焦りや不安はつきものですが、何一ついいことがありませんので注意が必要です。
まずは、落ち着いて婚活に取り組むように心掛けてください。
とはいえ、30代を越えてのんびり婚活をしていては手遅れになる可能性もあります。
